踵息斋翻译及注释

物之有知者恃息,物之有息知为贼。

天长地久载元气,天地无心故无极。

君知一身谁主持,六尘缘影工伎儿。

发生变幻不暂止,令汝鼻息无停时。

喘呼呀呷生至死,去今已远何由归。

真人嗒然吾丧我,能使炎火为寒灰。

中空无宰气不使,内自升降如灵龟。

深之又深乃至踵,根深蒂固凝不动。

超然内外无死地,梨枣华实龙虎用。

真人示我尺素书,万卷丹经不劳诵。

他年绿发对铜狄,却视吾斋真作梦。